كتبت / نهى عاطف
هو مشاعر حزينه تملأ قلوبنا ، يشعرنا بالضعف، يسكن في ملامحنا ، يجعل الإنسان يدمع من صميم قلبه ، …
الحزن كأنه سكين قطع احشاءنا، وأحيانا يضحك الإنسان وعيونه حزينه وكثير من الأشخاص اللذين يرتسم الحزن بداخلهم يضحكون كثيرا ويدخلون في هيستيريا من الضحك أحيانا، وفي الغالب بيكونوا أشخاصا حساسين جدا وتألموا كثيرا…..ا…
الحزن يسبب ظلاما في القلب ، فالدموع هي مطافئ الحزن الكبير، القلب المملوء حزنا كالكأس الطافحة يصعب حملها….
الحزن ليس إلا صدأ يصيب النفس والقلب..
فيجب أن نتخلص من حزننا ونسعى إلى الأتزان النفسي ….
البكاء الحل الوحيد لتخفيف اثقال الحزن ، فالدموع تنقذك من النار وانها دمعة من خشية الله، الدموع لغة انسانية لا يجيدها إلا أصحاب القلوب الرقيقة، الدمع خلقه الله سبحانه وتعالى ليبلع الحزن ويخفف عن الإنسان آلامه ….
نستطيع أن نمثل في كل شئ إلا أن ننزل دمعة واحدة دون سبب حقيقي..
ولولا الأحزان والآلام وكل الكلمات السيئة لما تعلمنا الطيبة ……
فيجب ان نخرج من حالة الحزن والصمت الرهيب إلى عالم متزن نفسي ، نحزن في حدود ألا يؤثر ذلك على شخصيتنا وألا نتقوقع بداخل أنفسنا وندخل في حالة اللاوعي….
إقرأ أيضا
ودائما ندعوا بهذا الدعاء..( اللهم أني اعوذ بك من الهم والحزن ) ….. حتى يوقع الله في قلوبنا سكينة وإطمئنان وراحة بال……
كيف نتخلص من الحزن؟؟؟؟؟
التقرب من الله ، تعبئة الجسد بالطاقة الإيجابية المنبعثة من الرضا لكي تعطي مساحة كافية من التفاؤل ،، ممارسة الرياضة وتفريغ الشحنات السالبة، التقاء الأصدقاء، تصفح الكتب فذلك يزود الوعي والإدراك …..
فلا عيب من الحزن والبكاء ..فكان الرسول صلى الله عليه وسلم يحزن ويبكي على امته وعلى فقدان أو موت احد أحبه……
ملاحظة: يقول الخبراء ان الإنسان عندما يتحدى نفسه لفعل شئ معين تحدث تغيرات كيميائية إيجابية في دماغه تجعله يشعر بالسعادة ..إذا التغلب على الحزن ممكن….
فسلموا أمركم لله ، وتفائلوا بالخير والفرح تجدوه ، إبتسموا كثيرا ، وأيقنوا أن الخير كله بيدي الله سبحانه وتعالى، وأحسنوا الظن به وبمن حولكم، ولا خاب من توكل على الله……
خذوا وقتكم في النوم …..
والنوافذ التي تؤذيكم أغلقوها ، واكثروا بالدعاء لأنفسكم ، حبوا أنفسكم يحبكم كل شئ……
وأخيرا وليس آخرا ، كلما ضاقت عليك الحياة ساعد إنسانا لا تعرفة ، هنا مكمن السعادة الحقيقية…..
رئيسة قسم صحتك بالدنيا/ نهى على
