العظام

الدكتوره امينه النجولي 

من أهم أعضاء الجسم فهي تعطي الشكل والدعم الهيكلي لجسمك.

الأطفال لديهم عظام أكثر من البالغين، تصل تقريبا عددها إلى 350 وتكون بداية على شكل الغضروف في حين أن البالغين لديهم 206 عظام فقط في أجسامهم.

عظام الأطفال لينة ومرنة وتحتاج إلى التعامل بحذرالي ان يندمج الغضروف والعظام معا فتصير العظام أقوي.

واحدة من الحقائق الهامة حول العظام والعضلات هي أن بينها علاقة وثيقة جدا مع بعضها البعض. العظام لا يمكن أن تتحرك وحدها، والعضلات هي المسؤولة عن خلق أنواع مختلفة من الحركات.

العظام ترتبط مع بعضها البعض عن طريق المفاصل فعدد المفاصل في علاقه عكسيه مع تقدم السن.

انواع العظام

يوجد اربع أنواع رئيسيه هما

*عظام طويله وهي القويه ومنحنيه قليلا وتعمل علي دعم الوزن

*عظام قصيره (اسفنجيه) مثل عظام القدم والرسغ

*عظام مسطحة وهي عظام تحتوي علي عظام مدمجه واسفنجيه مثل عظام الجمجمة والقص والصدر

*عظام غير منتظمة حيث تحتوي علي نسب مختلفه من العظام الاسفنجيه والقشريه مثل عظام العمود الفقري والحوض

*عظام السمسمانيه وهي جزء لا يتجزأ من الأوتار مثل الرضفه والركبه

تنقسم عظام الهيكل العظمي لمجموعتين 

*الهيكل العظمي الطرفي ويشمل عظام الأطراف والكتفين وحزام الحوض

*المحوري ويشمل عظام الجمجمة والعمود الفقري والقفص الصدري

وظيفه العظام

*حمايه الاعضاء الداخليه الحساسه كالمخ والقلب والرئتين 

*الحركه حيث يتحرك جسم الإنسان بطرق مختلفة ويعود ذلك للاوتار التي تصل العضلات بالعظام

*إنتاج خلايا الدم حيث ينتج خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدمويه في النخاع اللين

*تعمل علي تخزين المعادن خاصه الكالسيوم والفسفور وتعمل علي تخزين بعض عوامل النمو مثل الانسولين.

امراض تصيب الجهاز العظمي

*هشاشة العظام بسبب فقدان الكالسيوم وبعض فيتامين د اللازم لبناء العظام

*التهاب المفاصل حيث يحدث تلقائي في المفاصل

*آلام أسفل الظهر وذلك يتعرض له ٩٠% من الناس

*مرض الجنف حيث يصبح شكل العمود الفقري علي شكل حرف s ويظهر من خلال الأنسجة.

*وأخيرا سرطان العظام فهو يصيب العظام والهياكل الداعمة كالغضاريف.

لذلك يجب علينا ممارسه الرياضه وتناول الكثير من الكالسيوم وفيتامين د والأسماك والفواكه والألبان والبيض للحفاظ علي تلك النعمه التي وهبها الخالق للبشر.