الدكتوره أمينة النجولي
الكحة الجافة وهي السعال الذي لا يكون مصحوبا بوجود بلغم في الحلق ويقترن وجوده أحيانا مع شعور بالتورم والإحتقان في منطقة الحلق.
علاج السعال الجاف
هناك عدة طرق بإمكانك تجربتها في محاولة لتهدئة السعال الجاف والتخلص منه، وتشمل:
استنشاق البخار الساخن الذي يساعد في التقليل من شدة السعال.
علاجات منزلية مختلفة أهمها:
الزنجبيل: إذ يعتبر مسكنا طبيعيا فكان القدامي يستخدمونه منذ القدم في علاج الكحة الجافة.
بالإمكان تناوله كمشروب ساخن لتهدئة السعال.
العرقسوس: له دور كبير في مكافحة الإلتهاب، لذلك لا ضير في تجربته.
الغرغرة: استخدم الملح والماء وامزجهما جيداً في كوب لتستخدم المحلول في الغرغرة.
العسل: استخدم العسل قديما في علاج الكحة الجافة حيث ان له خصائص مضادة للأكسدة والميكروبات.
الثوم: يعد مضادا للفيروسات والميكروبات والبكتيريا، ويساعد في علاج الكحة الجافة بسبب احتوائه على الأليسين.
لماذا تصاب بالكحة الجافة؟
في بعض الأحيان تكون إصابتك بالكحة الجافة نتيجة الأنفلونزا أو نزلة البرد التي أصبت بها ومن أكثر أسباب الكحة الجافة شيوعاً:
الإصابة بالتهاب في الحلق
التعرض لمواد محفزة ومثيرة للسعال
الإصابة بمرض الربو
الإصابة بالحساسية سواء في الأنف أو الفم
الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض مثل الارتجاع المريئي والأمراض الموسمية.
من أهم أسباب الإصابة بالكحة المزمنة:
التسييل الأنفي الخلفي
الربو
ارتجاع المريء
التهاب القصبات المزمن
الالتهاب الرئوي
تناول بعض الأدوية التي تعالج ضغط الدم المرتفع.
طرق بسيطه لعلاج الكحة منزليا:
يجب تناول العسل نضع ملعقتين صغيرتين من العسل مع الليمون.
الأناناس: فانه يحتوي على إنزيم البرومالين الذي يحمل خصائص مضادة للالتهابات تعمل علي تخفيف حدة السعال.
النعناع: له أهميه في تخفيف الإحتقان كما يعمل على تسريع عملية الشفاء من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
يجب الإقلاع عن التدخين
تجنب التواصل المباشر مع الأشخاص المصابين.
قم بتغطية أنفك وفمك أثناء العطس أو السعال.
يجب شرب كمية مناسبة من السوائل يوميا.
