طريقة تحضير شربة سي فوود بالذره

تغسل جيدا المأوكلات البحريه وتنقع فى خل وليمون ويكسر قطع الكابوريا نصفان *

وتقطع سمك الفيلا نصفان ثم فى حله كببيره نضع الزيت يسخن جيدا ثم نضع البصله المبشوره*

تقلب مع نصف معلقه الثوم تتشوح ثم بعد شويه نزول الفواكه البحريه ثم التقليب ثم نزول الجزر

وكل الخضار والكرفس نضعه قبل الاخر بشويه مع كوب الكريمه ونصف معلقه الثوم فى الاخر *

تعطي طعم جميل ولذيذ ثم نزول الماء المغلي على السي فوود تغلي شويه ٣\٤سوي ثم نزول *

باقي المحتويات والكريمه غلوتين مع الذره وتقدم ابومي