طريقه عمل عصير الافوكادو بالايس كريم
المكونات
ثمره افوكادو-3 اكواب لبن-4 ملاعق ايس كريم فانيليا-3 ملاعق كبار عسل نحل-مكعبات ثلج
الطريقه
تقسم الثمره الي نصفين وتفرغ من محتوياتها وتوضع في الخلاط مع جميع المكونات وتضرب جييدا ويوضع معها اخر خطوه مكعبات ثلج ويضرب مع الخليط بحيث يكون مجروش ويقدم بالهنا
من فوائد الافوكادو
للأفوكادو فوائد كثيرة جدااا يمكننا جميعاالاستفادة منها فهو مفيد للجميع سواء اطفال او نساء او رجال فهو من اكثر الفواكه التى تمد الجسم بالعديد من الفوائد فى نفس الوقت
وبالنسبة للمرأة فالافوكادو يعتبر من الفواكه التى تمدها بالجمال والصحة و هناك الكثير من نجمات هوليود الجميلات يحرصن على تناول الأفوكادو واستخدامه في المستحضرات أو عمل أقنعة للشعر أو البشرة ، كما يعتبر علاجاً فعالاً لمنع تقصف الشعر وتغذيته لأنه يحتوي على فيتامين.e وa
وبالنسبة للاطفال فهو يمدهم بالكثير من الفيتامينات والطاقة الازمة لنموهم بشكل افضل واسرع وبصحة ونمو عقلى
اما بالنسبة لفوائد الافوكادو للرجال فهو يحسن الاداء الجنسي للرجل كما يحتوي الأفوكادو على كمية كبيرة من اللوتين، وهو واحد من الذي يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا
