التفكير في المهام

ركزي في الرز وأنت بتطبخيه! كلمة قالها طبيب لمريضة تشتكي الضغط العالي فما سر هذه الكلمة؟

كتبت /رحاب سامي إنه ..التركيز …نعم التركيز في العمل الَّذي بين يديك فقط دون تشتت دون أفكار مزعجة أو القلق…