فوائد مذهلة لخل التفاح منها خسارة الوزن وعلاج حب الشباب

كتبت / دعاء نصر

في الآونة الاخيرة اتجه الكثير من الاشخاص الى استخدام المواد الطبيعية، كعلاج بديل لكثير من الامراض، وايضا للعناية بالجسم والبشرة والشعر، ومن أكثر هذه المواد استخداما هو خل التفاح، فهو مادة تستخدم منذ القدم في الطب البديل، ويتم صناعة خل التفاح من تخمر السكر الموجود في التفاح وبعد التخمر يتحول الى خل.

اهم فوائد واستخدامات خل التفاح .

يساعد في تخفيف الام القدم والتهابات المفاصل وهشاشة العظام.

– يساهم في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.

– ابطاء التفريغ الهضمي، وعلاج الاسهال.

– يستخدم كمادة خافضة لنسبة السكر في الدم في حالة الاشخاص المصابين بمرض السكرى.

– يستخدم في تحسين تدفق الدم وعلاج حالات ارتفاع ضغط الدم.

– تحسين كفاءة عمل المعدة، يعمل خل التفاح على علاج التهابات المهبل.

– التقليل من مشاكل الجيوب الانفية والتهابات الحلق.

– منظف ومطهر للفم ومعالج للروائح الكريهة من خلال خلطه بالماء والمضمضة به.

– يساهم في خفض الوزن واذابة الدهون المخزنة بالجسم، حيث انه يساعد على الشعور بالشبع، كما يوجد به كثير من المواد تساعد في عملية حرق الدهون وتسرع من الايض، ويرجع كل هذا الى احتواء خل التفاح على نسب كبيرة من الالياف.

– السموم الموجودة بالجسم نتيجة لتناول مواد غير صحية يمكن القضاء عليها من خلال تناول خل التفاح يوميًا.

– البكتيريا والجراثيم التي تمتص الماء من الجسم يمكن منعها من ذلك من خلال تناول خل التفاح نظرا لاحتوائه على مادة البوتاس.

– خل التفاح يمكن استخدامه كمستحضر تجميلي للبشرة، فيمكن استخدامه كتونر (منظف) بدلا من المستحضرات الكيميائية، وسيقوم بتنقية البشرة وتنظيفها وتنعيمها وترطيبها.

– يساعد ايضًا على تقليل التصبغات كالنمش والبقع، يمكن استخدامه للقضاء على حب الشباب وبثور الوجه التي يمكن ان تتكون نتيجة لتراكم الزيوت والغبار على الوجه او حتى البكتريا.

– يعمل على الحفاظ على مسام البشرة وتحقيق التوازن بين درجة حموضة الجلد.

وعلى الرغم من كل هذا الا أن اللجوء إلى استخدام خل التفاح بصورة مبالغ فيها يؤدى الى اضرار كثيرة ومنها: –

التأثير على المعدة، وحدوث التقرحات والالتهابات، حيث يمكن ان يؤدى الى تهيج القولون ووجود آلام مبرحة فيه.

– الاكثار من خل التفاح على الجلد يمكن ان يؤدى الى اسمرار الجلد، وايضا اصابته بتشققات وحروق، مما يؤدى الى ظهور التجاعيد في المنطقة التي استخدم بها خل التفاح، وعلى الرغم من انه مفيد لحبوب الشباب، الا انه يترك مكان الحبوب بقع وحفر صفراء.