معلومات طبية قد لا تعرفيها عن “الدورة الشهرية”

تتحمل المرأه الكثير من الألم والتعب طوال حياتها ،هناك ألم جسدي وهناك ألم نفسي ,ورغم كل هذا فإنها تتحمل وتصمد وتكون قويه أمام كل هذا ‘ومن هذه الآلام (الدورة الشهريه ).

فكلنا نعرف أن الدورة الشهريه تأتي للمرأه كل شهر وهي شيء طبيعي ناتج عن نمو البويضات بشكل طبيعي ‘ولكن هناك ألم شديد يكون مصاحب لهذه الدورة ,فلنتعرف علي اسباب ذلك الألم .

*أسباب آلام الدورة الشهرية :

هو عباره عن سبب طبيعي وعرض جسماني معروف عند كل فتاة مع الرغم من إختلاف حدته من واحدة لأخري ,وهذا الألم ينتج عن تقلصات الرحم لطرد الخلايا والدم المكون خلال أيام الدورة الشهرية ,وتحدث هذه التقلصات بسبب إفراز هرمون البروستاجلاندين الذي يسبب إنقباض الرحم , وقد تعاني بعض النساء من زيادة الألم بسبب زيادة هذا الهرمون أو لأن تحملهن للآلام ضعيف من الطبيعي جدا والشعور بألم وثقل فترة الدورة الشهرية ويتراوح بين الألم المحتمل والألم الشديد نسبيا .

وللأسف هناك كثير من النساء يفعلون أشياء يتخيلوا أنها أشياء طبيعية ولكنها للأسف تسبب أمراض خطيره وقد تؤدي إلي الوفاه ومن هذه الأشياء (الإستحمام )خلال أيام الدورة الشهرية .

*أسباب خطوره الإستحمام خلال الدورة الشهرية :

هناك تفكير تقليدي يحذر النساء من عدم غسل شعورهن أثناء الدورة الشهرية ولكن لم يعطينا أحد الجواب الشافي علي السؤال لماذ ؟؟؟؟

والإجابة هي أن المرأه سوف تلاحظ في المراحل المتأخرة من حياتها أعراض سرطان الثدي والمبيض ….

واليوم النساء مازلن يغسلن شعورهن أثناء الدورة الشهرية معتقدات أنهن سيكن في مأمن في حال تجفيف شعورهن بالمجفف الكهربائي (الإستشوار ) ولكن هذا التصرف لن يحميهن من الإصابة بالسرطان , وأساس هذه المعلومة من دكتوه تايوانية مشهوره متخصصة بالأبحاث السرطانية إنطلقت بأبحاثها في جامعة يابانية حيث أجرت فحص علي 30 ألف مريضة مصابة بالسرطان ووجدوا أن هؤلاء المريضات حريصات جدا في إختيار غذائهن ويغسلن شعورهن أثناء الدورة الشهرية ويحملن أشياء ثقيلة ويناولن مشروبات باردة مما أدي إلي عدم إكتمال خروج البويضة من المبيض وتتحول بقايا الحيض إلي مواد سامة تعمل علي إختلاف توازن الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلي سرطان في الثدي والمبيض.

وهناك طرق للوقاية من هذا السرطان وهي :-

1-تغيير العادات الغذائية وتناول الخضراوات بشكل دائم .

2-عدم غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية وذلك للتأثير البارد الذي يؤدي إلي إنكماش المبيض .

3-النزيف الزائد عن الحد يجب أن يتم فحصه عن طريق الطبيب .

4-عدم شرب السوائل الباردة ,إذا شعرت بالنعاس أو تمدد بالثدي أو بالإمساك فهذه الأعراض المبكرة لسرطان الثدي والمبيض ….

*كيفية التخلص من الآم الدورة الشهرية :-

فهي الآم طبيعية سببها عسر الطمث بسبب تأثير هرمونات المبيض علي عضلات الرحم وهي حاله رغم أنها مزعجة جدا إلا إنها مطمئنه وتدل علي أن الهرمونات منضبطه والتبويض جيد .

ويمكن أخذ حبوب تمنع إفراز هرمون المسبب لتقلصات عضلات الرحم كعلاج لألم الدورة الشهرية ولكن إذا استمر الألم فإنه من الممكن عمل كمادات مياه سخنة علي منطقة السرة والعانة وتقليل شرب المنبهات مثل القهوة والشاي قبل موعد الدورة الشهرية وشرب النعناع وأكل الفاكهة وعمل الرياضة لمدة ساعة يوميا .

هذه واحده من الآلام التي تعانيها المرأه وبالرغم من كل هذا فإنها تستحمل وتعيش حياتها ويومها ولا تجعل كل هذا التعب يؤثر عليها او علي حياتها اليومية,فالمرأه ليست بمخلوق ضعيف كما يظن البعض ‘ المرأه تتحمل من المعاناة ما يصعب علي الكثير تحمله‘فأتمني من الجميع أن تفهموهن وتقدروهن إرضاء لله وعملا بحديث رسولنا (واستوصوا بالنساء خيرا).