كتبت / شيماء شوقي
فصل الشتاء من الفصول الأربعة في السنة ، يبدأ فصل الشتاء من 20 ديسمبر حتى 20 مارس ، يتميز فصل الشتاء بالبرودة في درجات الحرارة وتسقط فيه الأمطار بغزارة شديدة ونعرض فيه الكثير من الأمراض مثل الأنفلونزا ، ونزلات البرد الشديدة ، والكحة فلديك هذه النصائح من أجل أن تتمتعي بصحة جيدة .
هل تعلمي أن كوب من الماء مع شرائح من الليمون و شرائح من الزنجبيل ، ثم توضع على النار وتترك بضعة دقائق حتى تغلي جيداً ثم تسكب منها في كوب و تحليها بملعقة عسل 3 مرات يوميا من أجل علاج الرشح والزكام
هل تعلمي أن نصف كوب ماء دافئ بالإضافة إلى عصير 3 حبات ليمون تستخدم ( كغرغرة) من أجل غسل اللوزتين
هل تعلمي أن عصير برتقالة + عصير ليمونتين ثم نضيف ملعقة من عسل النحل و وفرم فصين ثوم و كأس ماء ثم تخلط جيدا وتتناول في الصباح الباكر تستخدم كعلاج سريع للزكام
إقرا المزيد أسباب الدوخة والصداع بعد الاستيقاظ من النوم
هل تعلمي أن 2 ملعقة من حبة البركة + 2 ملعقة من يانسون + 3 معالق من ورق الزعتر وتطحن جيدا تخلط مع ربع كوب عسل يؤخذ منها ملعقة 3 مرات يوميا تستخدم كطارد للبلغم .
هل تعلمي أن زيت زيتون مع حبة سوداء مطحونة ثم تقلب جيدا” على النار حتى تسخن ثم يدهن به الرأس قبل النوم ( يدهن به وهو دافئ ) تستخدم كعلاج للصداع
هل تعلمي أن 2 ملعقة من الزنجبيل +.2.ملعقة من الطحينة + 2.ملعقة من زيت السمسم مع قليل من زيت الزيتون وقليل من حبة البركة وتخلط هذه المكونات جيدا” وتؤخذ ملعقة صغيرة ع الريق وقبل النوم تستخدم كعلاج للكحة .
يجب الحفاظ على أنفسنا من أمراض فصل الشتاء مع ارتداء الملابس الصوفية الثقيلة ، كذلك احرصي على تناول المشروبات الساخنة ، و البعد عن المشروبات الباردة تتمني سحر الحياة لكل محبيها شتاءا دافئا خالي من الأمراض شفاكم الله وعافاكم .
