كتبت/ مريم حسين
سنتعرف اليوم على فوائد ماء الحبهان لإنقاص الوزن ،يعد الهيل من البذور المستعملة جداً في البيوت العربية، كونه يضيف الى الأطعمة رائحة ومذاقاً محببين جداً، فضلاً عن فوائده الصحية المتعددة، حيث يُستعمل في علاج الكثير من الأمراض واضطرابات أجهزة الجسم المختلفة. لكن للهيل أيضاً قدرة كبيرة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وخسارة الكيلوغرامات الزائدة بسرعة أكبر. في ما يلي، مقال يلقي الضوء على فوائد الهيل في عملية التنحيف
طريقة تحضير ماء الحبهان لإنقاص الوزن
في البداية نقوم بسحق الحبهان واستخراج البذور ، ثم نصب كوبا من الماء على القشور والذور وتترك لليلة كاملة ،ويشرب منها في الصباح
فوائد ماء الحبهان
شرب ماء الحبهان بشكل يومي يساعد على تقليل كمية الدهون المخزنة في الجسم، هذه الخاصية من الهيل بسبب تركيزه العالي من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.
ماء الحبهان مدر للبول ومحفز للجهاز الهضمي ، يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد في حرق الدهون بشكل أكثر فاعلية في الجسم .
يخفف الانتفاخ وعسر الهضم، يحتوي على عدد من المركبات التي تساعد في مكافحة البكتيريا الضارة مع موازنة فلورا الأمعاء لاستعادة الوظيفة الطبيعية وتعزيز الهضم السليم.
اقرأ أيضا الخيار لانقاص وزنك كيلو غرام أسبوعياً ..كيف ذلك ؟؟ حمية ألمانية
يساعد على تنشيط ذوقنا وعناصرنا الحسية وبالتالي يساعد على الهضم بسبب رائحته القوية، هذا يسمح بإفراز إنزيمات الجهاز الهضمي ، والتي تكون مفيدة بشكل خاص عند تناولها بعد وجبة دسمة.
يمكن أن يساعد الحبهان في مشاكل المعدة مثل عسر الهضم والغازات والإمساك، أضف هذا المشروب إلى نظامك الغذائي للحصول على فوائده.
الحبهان لحرق دهون البطن والأرداف
كثير من الأشخاص يعانون من مشكلة تراكم الدهون على البطن والأرداف إليكم وصفة لإزالة وحرق هذه الدهون
ماعليكم سوى تحضير هذه المواد
ملعقة صغيرة من الحبهان المطحون
ملعقة صغيرة من الميرامية وملعقة صغيرة من الكمون المطحون ومثلها زنجبيل مطحون ،وملعقة صغيرة من الشاي الأخضر ونفس العيار من قشر الرمان المطحون ،وملعقة صغيرة من بذر الكتان ،مقدار من خل تفاح
طريقة التحضير
نضع المكونات الجافة مع بعض ونقلبها جيدا ، ثم نضيف خل التفاح وتعجن حتى تتماسك ويتم تشكيل الوصفة على شكل أقراص صغيرة كحبة الدواء وتوضع في الثلاجة حتى تتجمد ويأخذ يوميا منها حبة أو اثنتان على الريق ومع الاستمرار ستلاحظون الفرق
نرجو أن نكون قدمنا ما يفيدكم من فوائد الحبهان لانقاص الوزن
اقرأ المزيد أعشاب من مطبخك تساعد على حرق الدهون
