كثير من الفتيات والسيدات وحتى الرجال يعانون من مشاكل تساقط او ترقق الشعر او تقصفه ووجود القشرة ،ويبحثون دائما على العلاج المفيد واليوم سنتعرف على مادة ذات أهمية كبيرة للشعر وهي السبيرولينا ..
ماهي السبيرولينا
السبيرولينا هي طحالب بحرية تنمو بشكل طبيعي في بحيرات المياه العذبة الدافئة ، مليئة بالعناصر الغذائية ،تحتوي على مضادات الأكسدة والبروتين ،بالإضافة للحديد والكالسيوم ،والكثير من الفيتامينات الأخرى المفيدة للصحة وخاصة للشعر
فوائدها للشعر
١- تساعد على التخفيف من تساقط الشعر ،تستخدم كعلاج بديل لمنع تساقطه وتجديد خلاياه لاحتوائها العالي على البروتين الذي يشجع الشعر على النمو
٢- تساعد عشبة السبيرولينا في تطويل الشعر ونموه خلال فترة قصيرة
٣- تساهم في تكثيف الشعر لان طحالب السبيرولينا تحتوي على مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل “ب،ك،ج،د،أ،هـ،و” وكلها فيتامينات معروفة بأهميتها لتكثيف الشعر وتعزيز صحته ونموه
٤- تساعد في علاج القشرة لاحتوائها على مضادات الأكسدة القوية مثل البيتاكاروتين التي تساعد في مكافحة مشاكل القشرة ،ينصح باستخدامها لمدة ٤ أسابيع للحصول على شعر قوي ولامع وخالي من القشرة
٥- تساعد أيضا في علاج ترقق الشعر والصلع لاحتوائها على أحماض أمينية ودهنية أساسية تساعد في علاج هذه المشاكل
اقرأ أيضا فوائد لا تعرفوها عن تفل القهوة
طرق استخدام السبيرولينا للشعر
ممكن استخدامها على شكل ماسك ،وذلك بخلط ملعقة كبيرة من طحالب سبيرولينا الطازجة مع الزبادي او الافوكادو او اي نوع من الزيوت ومزج المكونات وفردها على الشعر وتركها لمدة ساعتين ، ثم شطف الشعر بالماء
ويمكن استخدامها على شكل كبسولات يتم تناولها عبر الفم ،موجدة في الصيدليات مخصصة لبيع الفيتامينات والمكملات الغذائية ،التي تزود الجسم بكافة الفيتامينات الضرورية لتغذية الشعر
بالإضافة يمكنك الحصول على مسحوق السبيرولينا و اضافته للعصائر أو الماء ، بهذه الطريقة تعززي صحة شعرك من خلال اضافته إلى نظامك الغذائي
اقرأ المزيد نصائح للتخلص من دهون الجسم في رمضان
