حافظي على وزنك ورشاقتك..
وحافظي على استقامة ظهرك وشد بطنك
*يجب أن تكوني ذات شعر نظيف ولامع ومسرح اذا كنتي غير محجبه خارج المنزل وبالطبع داخل المنزل
*كتفي ذراعيك أثناء الإستماع لكلام محدثك
*ظهرك يجب ألا يكون منحنيا وكتفيك غير متهدلين
*عيناك :
أرمشي عينيك ببطء شديد وليس بشكل مفاجئ حتى لا تبدين متوترة وقلقة.
*شفاهك..
لا تكثري من أحمر الشفاه واستخدمي الألوان الطبيعية ويفضل لماع الشفاه على الروج.
*لا تتكلمي بسرعة ولا تكرري الألفاظ ولا تجادلي كثيرا ..
*تحدثي بهدوء ووضوح وأكملي الجمل والكلمات واخفضي صوتك حتى يركز الناس ..
*أغلقي فمك حين لا تحتاجين إليه وحافظي على الابتسامة بدون فتح فمك أو إظهار أسنانك أو الضحك بصوت
،واستمعي دائما لمحدثك.
*يديك:
*ضمي يديك وضعيهما تحت ذقنك في بعض الأوقات،
*اسحبي المنديل بأصابعك ويفضل إصبعين أو ثلاثة وحتى عندما تأكلين شيئا ارفعيه إلى فمك بالإبهام والوسطى
وليس بيدك كلها كأن الطعام سيهرب،
*وإذا شعرت ببعض البرد فلا تفركي ذراعيك بقوة بل ضعي يدا على ذراعك وامسحيها بنعومة
