بقلم: رانية المهدي
السعادة
بشكل عام ليس لها تعريف محدد ..فهي تختلف من شخص لأخر علي حسب القناعات والأفكار والوسائل التي تحقق هذا الشعور
فالبعض قد يشعر بالسعادة من مجرد إبتسامة صافية من طفل صغيرأوكلمة جميلة من شخص يحبه والبعض الاخر قد يشعر بها عند الحصول علي هدية أو النجاح في شي معين
ولذلك يمكن أن نعرف السعادة بشكل بسيط ومن منطلقي الشخصي جدا
إنها (حالة وصول المرء الي الرضا الجميل عن ما حولة )
وهنا لابد من إقران الرضا بإنه جميل
أي الرضا الخالي من الخضوع للظروف ..فهو رضا حقيقي ومحبب الي النفس
ولا يحمل أي نوع من الضجر
وبالنسبة للسعادة في عالم الازواج نقول
حتي يتسني لنا الحصول علي هذه المشاعر الجميلة الراقية وحتي تكون الحياة جميلة وسلسة
لابد أن تكون البداية من مرحلة الإختيار
لإنها مرحلة هامة وخطيرة ومعظمنا نخلط فيها الاوراق ..وننظرلإعتبارات كثير تافهة ونترك أهم نقطة
الا وهي هل هذا الرجل هو الشخص المناسب لإنشاء شراكة زوجية معه ؟
والتي يترتب عليها تكملة الحياة بجانبة وإنجاب أطفال وإقامة عائلة سعيدة
ونفس السؤال لابد ان يطرحة الرجل علي نفسة
هل هذه الفتاة هي المناسبة لي كزوجة وأم لابنائي وشريكة لي في حياتي في السراء والضراء ؟
فاذا كان الجواب صحيح
فقد وضعنا الأساس السليم المتين لبناء حياة سعيدة
أما إذا كان الجواب خطأ فستكون البيئة مهيئة لجميع المشكلات وعدم الاستقرار في جميع نواحي الحياة
الحياة الزوجية القائمة
أما إذا كنا بصدد حياة زوجية قائمة بالفعل
فلأبد أولا أن يقيم كل طرف من أطراف العلاقة الزوجية شكل العلاقة من وجهة نظرة عن طريق القيام بهذا التمرين البسيط
الادوات المطلوبة
مجموعة من الورق الملون
( أبيض وأحمر وأصفر وبني )
قلم رصاص
أستيكة
ورود
( بيضاء وحمراء و ووردة ذابلة )
صورة للزوج
إذا كان القائم بالتمرين الزوجة
أو صورة الزوجة إذا كان القائم بالتمرين الزوج
موسيقي هادئة
إختيار وقت مناسب من حيث الهدوء والسكينة النفسية
وإختيار مكان مناسب
سواء في المنزل أو خارجة بحيث نمنع كل الأشياء التي يمكن ان تفصلنا أثناء القيام بالتمرين
الالتزام بالموضوعية والصدق مع النفس للإستفادة من التمرين
( وهذة أهم خطوة وأكثرهم خطورة )
خطوات التمرين
وساتكلم علي أساس أن الزوجة هي التي تقوم بالتمرين
ضعي صورة زوجك أمامك وتأمليها جيدا
ثم نضع الاوراق الملونة أمامنا في الترتيب الذي نريدة
وتكون الورقة البيضاء
مكان لكتابة كل مميزات الزوج في نقاط باي أسلوب وباي طريقة كتابة
والورقة الحمراء
مكان لكتابة كل المواقف و الذكريات الجميلة بينكم
والورقة الصفراء
لكتابة عيوب الزوج التي يمكن إصلاحها أو التعايش معها من وجة نظرك كزوجة
والورقة البنية
لكتابة الاشياء التي لا يمكنك أن تسامحية إن فعلها ويكون الانفصال هو الحل الوحيد لإنهاء الحياة الزوجية بشكل كامل
ضعي الاوراق أمامك وأنظري اليها جيدا
وضعي الوردة الحمراء
علي ورقتي المميزات والمواقف الرمانسية
والوردة البيضاء
علي عيوب الزوج التي يمكن إصلاحها أو التعايش معها
والوردة الزابلة
علي الورقة التي بها الأشياء التي لا يمكن أن تغفريها
وإنظري جيدا لهذا الشخص الذ تحول أمامك الي حروف وكلمات
وتعرفي عليه من البداية
ثم
إعكسي التمرين
وقيمي نفسك بنفس الخطوات السابقة وبشكل أمين حتي يكون التقيم منصف وتستطعين أن تغيري من الحياة للأفضل
تأملي بهدؤء وروية شكل حياتك الزوجية
وكيف ترين شريك حياتك وترين نفسك أيضا بشكل أوضح
تأملي الورقة الحمراء والبيضاء لزوجك جيدا
لتري كم الخير الذي بين يديك
وأيضا تأملي الورقة الصفراء
التي تعبر عن الانسان بوجة عام لأن العيوب صفة مشتركة بين البشر
فلا يوجد إنسان خالي من العيوب
قومي بتصنيفها وحاولي إصلاح ما يمكن إصلاحة بالحب والصبر وأيضا تقبلي العيوب الأصيلة في الشخصية والتي لن تتغير وتعايشي معها لأنها جزء من زوجك وأيضا لن تضرك ويمكنك تقبلها
الأن الخطوة الصعبة
تأملي الورقة البنية بشكل دقيق وتابعي كل كلمة فيها لأن هذة الورقة هي التي إذا تحقق ما فيها لن تسامحي ولن تغفري وستنهي حياتك الزوجية بلا نقاش
ألان تستطعين أن تعرفي
أين أنت وهل هذا الزوج يستحق حبك وغفرانك وحياتك معة أم لا ؟
وقيمي نفسك بنفس الطريقة وبنفس الأمانة
لتعرفي ماذا قدمتي وماهي عيوبك التي ستتفاجئين بها وكأنك غريبه عن نفسك في كثير من الأحيان
ثم اختاري وقت مناسب
يجمعك مع أهم أنسان في حياتك وشريكك في الحياة زوجك
الرجل الوحيد
الذي يمنحك البيت والاسرة والحب
تحدثي معه
أشكريه علي كل الإجابيات التي تحملها حياتكم معا
ذكريه باوقات الحب والرومانسية التي جمعتكما ثم إعطية الوردة الحمراء مع قبلة حانية
ثم اعرضي علية الورقة البنية
وقولي لة حبي لك ليس له حدود ولكن حاول الا تفعل هذا لانه خط أحمر لحياتنا التي احرص عليها بروحي لانك أهم رجل في حياتي علي وجة الارض
ثم قبيلة وأعطية الوردة البيضاء وقولي له
هذه وردة بيضاء لبداية جديدة لنا معا وننسي أي خلافات بيننا لإن ما بيننا أغلي وأهم من أي خلاف
وتأملي نفسك أيضا سيدتي
وحاولي أن تصلحي من عيوبك وأن تتجنبي الأشياء التي لايحبها زوجك وحاولي أن تكوني له
أم
تسامح مهما كان الخطاء ..فالام تغفر وتسامح بلا شروط
صديقة
تستمع لكل الأسرار بلا ضجر ولا عتاب ولا حساب
حبيبة
تحتوي حبيبها في كل الأوقات وتكون المصدر الوحيد للحب والحنان
أخت
حانية لا تبيعة ولو بكنوز الدنيا
وهمسة في أذنك سيدتي
أنت لا تقدمين تضحيات
أنت تقدمين الحب وفي المقابل تأخذين كل الحب إجعلي ذلك مبدأ في حياتك
وتذكري
أن زوجك ليس الة لصرف المال
فهو
إنسان يحتاج الي الحب والحنان وأن يشعر برجولتة معك
إرضي غرور نفسه ولا تتركية فريسة ضعيفة لضعاف النفوس
……………………………………………………………..
وأنت أيضا شريكي الرجل
حاول أن تري الحياة بشكل جديد وواضح
وأعلم أن
زوجتك العاقلة
التي تدير شئون الحياة وتواجة كل المشاكل وتحاول أن تكون حائط الصد لكل المخاطر في حياتك وحياة أبنائك
مازال بداخلها طفلة صغيرة تحتاج الي التدليل حتي تظهر جنون طفولتها
فهي مازالت تحتاج الي عروسة صغيرة تلعب بها
حضن أب تختبئ فية من كل شئ
مازال بداخلها أنثي ثائرة تحتاج الحب والحنان والدلع والكلمات الحلوة حتي تنطلق وتخلق لك السعادة
فإنتبه
ولا تترك ما بداخلها يخبو أو يموت أو يستيقظ في مكان أخر وتكون أنت السبب في ضياع حياتك معها
أدام الله السعادة علي الجميع
