بقلم / هبة سلطان
الحيل الدفاعية هى خط دفاع للإنسان من الآلام التي تأتيه من جسمه أو من نفسه أو من الناس،وتساعده على مواجهة الصدمات والمشاكل لأنها تجعله يتجاهل المشكلة أو الصدمة أو ينساها ،
وفى أغلب الحالات ينكرها،أو يلجأ الى إلقاء اللوم على غيره في محاولة لتبرئة النفس ، والجميع يلجأ إلى هذه الأساليب الخادعة فيما تسمى الحيل الدفاعية،الكبير والصغير،الأسوياء وغير الأسوياء،وهذه الحيل فى أغلبها تعمل على المستوى اللاشعوري ، وغير مكتسبة.
وفى أغلب الحالات ينكرها،أو يلجأ الى إلقاء اللوم على غيره في محاولة لتبرئة النفس ، والجميع يلجأ إلى هذه الأساليب الخادعة فيما تسمى الحيل الدفاعية،الكبير والصغير،الأسوياء وغير الأسوياء،وهذه الحيل فى أغلبها تعمل على المستوى اللاشعوري ، وغير مكتسبة.
وظائف وفوائد الحيل الدفاعية
من وظائف الحيل الدفاعية أنها تخفف من القلق والتوتر ، تغيير وتحريف فى الواقع،تعتبر كمهدئ أو مخدر يخفف من حدة الصدمة أو المشكلة ، تحمى الشخص من أن يفقد توازنه فيصاب بالانهيار العصبى
عيوب الحيل الدفاعية
للحيل الدفاعية عيوب فهى لا تحل مشكلة أو تواجه صعوبات أوصدمة ، لا تزيل الأسباب الجوهرية للمشكلة ، لا تساعد الفرد على رؤية عيوبه ومشاكله ، إذا أفرط الفرد وأسرف فى استخدام الحيل الدفاعية تتضخم هذه الحيل وتتحول إلى أمراض نفسية وعقلية.
أنواع الحيل الدفاعية في علم النفس
الحيل الدفاعية في علم النفس كثيرة،والبعض لا يتصور أن ما يمر به حيلة من الحيل الدفاعية ، لأن اللاشعور بدأ يفرض سيطرته للهروب من الواقع ، ومن أهم الحيل الدفاعية هى
أحلام النوم
الحلم هو إرضاء وهمى خيالى لإشباع رغبات الفرد،والتى غالبا لا يستطيع تحقيقها فى الواقع ، لذلك الحلم هو نشاط نفسى يخدم الحالة النفسية للفرد يعيد توازنه.
أحلام اليقظة
أحلام اليقظة هى ظاهرة طبيعية،يلجأ إليها الفرد لخفض حدة التوتر والقلق،دائما هى غير مرتبطة بالواقع أو القيود المنطقية للأحداث ، الضعيف يحلم بالقوة،الفقير بالثراء،المظلوم بالعدل،الفاشل بالنجاح ، لكن الإسراف في أحلام اليقظة يؤدى إلى خلط الواقع بالخيال لدى الفرد.
الكبت
الكبت من الحيل الدفاعية الضعيفة الساذجة فى بعض الاحيان،فهى تجعل الفرد ينكر عيوبه،يرفض مواجهة مشاكله،لكن إذا تراكمت الظروف والضغوط ينقلب الكبت من حيلة دفاعية إلى وسيلة تزيد من القلق والخوف والتوتر.
الإنسحاب
الإنسحاب هو ابتعاد الشخص عن المواقف والأشخاص التى تثير قلق أو خوف الفرد،وأحيانا يلجأ الفرد الى المخدرات والخمور ، أو الإسراف فى العمل أو المذاكرة وهو ما يسمى الاحتماء بالعمل.
التبرير
التبرير هو خلق الأعذار والأسباب لتفسير موقف ما نريد الهروب منه ،فمثلا تبرير عدم الذهاب الى الطبيب والانشغال بالأعمال ولكن الحقيقة الخوف من مواجهة المرض،فشل الطالب في الإمتحان تبريره بأن الامتحان لا يخاطب الأذكياء والكفاءة ، وفى النهاية يظل التبرير وسيلة خادعة للضمير والتقصير.
النكوص
من أعراض النكوص غلبة الانفعال،الهادئ يتحول إلى الصياح،اللجوء الى الحلول الخرافية،أحيانا السب،البكاء،العناد،النكوص ليس مقصورا على الكبار فقط،بل يظهر عند الصغار أيضا فيظهر فى الغيرة والغضب الشديد.
إقرأ المزيد
الإسقاط
هو إتهام واعتداء وقذف
الإسقاط نوعين
النوع الأول هو نسب عيوبنا إلى غيرنا من الناس ، أو القدر أو سوء الطالع.
النوع الثانى هو إلقاء اللوم على الآخرين فى السبب فى الفشل مثل سوء سلوك الطفل إلى الوراثة وليس سوء تربيتنا.
وعلى الرغم من هذه الحيل الدفاعية الكثيرة،إلا أن هناك حيل أخرى مثل فرك اليدين،قضم الأظافر ، كثرة النوم ، ادعاء المرض ، وتظل النفس البشرية بحر عميق لا يعلم خفاياه إلا الخالق سبحانه وتعالى.
