بقلم / غادة عبدالله
يوماً بعد يوماً، وشهراً بعد شهر، ثم عاماً بعد عام، هكذا هي الحياة، ﻻ تشعر بها إﻻ عندما تفاجأ بقدوم عام جديد.. إنها سُنّة الله في خلقه. فالعام الجديد يُمثّل فعلًا فرصة لفتح صفحة جديدة في أي زاوية من زوايا حياة أي إنسان قد تبعث فيه أملًا جديداً.
حقاً أن عمر الإنسان يتكون من لحظات وثوان معدودة، ومن عدّة أعوام يمر الواحد تلو الآخر بلمح البصر، فالإنسان يشعر وكأنّه دخل من باب وخرج من باب آخر عندما تنتهي حياته، لهذا فالساعة واليوم، والأسبوع، والشهر، والعام هي اللبنات الأساسيّة التي يتكوّن منها عمر الإنسان، وهي كالعملة النادرة التي إن انقضت واحدة منها لا يمكن ولا بأي حال من الأحوال استرجاعها.
والاحتفالات التي تقام بالأعوام الجديدة على مستوى العالم هي احتفالات ضخمة دون أدنى شك، ولكن هذه الاحتفالات لن تكون لها تلك القيمة الفعلية دون أن يكون لقدوم العام الجديد وقع كبير في النفوس، فما تحتويه الدواخل أهمّ ممّا يظهر على التصرفات التي قد لا يتعدّى كونها مشاركة ومغازلة للآخرين فقط، وفيما يلي أهمّ الخطوات التي يمكن أن يستقبل به الإنسان عامه الجديد.
أقرا ايضا:
نصائح للتغلب على اكتئاب الشتاء وأسبابه
الخطوات التي يمكن للشخص عن طريقها أن يبدأ عامه الجديد وهي:
-وضع هدف واقعي وواضح بحيث يمكن الوصول إليه.
-محاولة وضع خطة جيدة للبقاء على المسار الصحيح.
-تحديد الخطوات التي يمكن بها تنفيذ الخطة التي تم تحديدها.
-وضع خطوات للتمسك بالقرارات السنوية الجديدة.
-وضع تكتيكات فعالة للحفاظ على اللياقة في العام الجديد أوإنقاص الوزن.
-التفكير بترك عادة سيئة ومضرة خلال العام.
-الأكل بصورة صحية بهدف تعزيز مستويات الإنتاجية والطاقة في الجسم.
-محاولة إدارة الأموال بشكل سليم.
-البدأ في العمل أو المشروع التجاري الخاص.
أقرا ايضا:
نصائح مجربة وفعالة للتعلم السريع وحفظ المعلومات
وهناك بعض النصائح التي يمكن من خلالها البدء بصفحة جديدة في العام الجديد :
-ممارسة التأمل وزيادة الوعي الروحي.
-ممارسة التوقف بعيداً عن زخم الحياة والضوضاء.
-ممارسة التركيز على المهمة الحالية.
-الحفاظ على الخفة والفكاهة والانفتاح.
-ممارسة الامتنان والتقدير لمختلف الأشياء الجميلة.
-عمل مراجعة سنوية عن إنجازات العام الماضي.
-إنهاء ما بدأه المرء من مشاريع ومهمات من العام الماضي.
-التفكير بواقعية تجاه الأحلام الخاصة.
-التركيز على ما يريده الشخص بالفعل.
-الاعتناء بالنفس خلال العام الجديد من حيث الصحة والرفاهية للقيام بالأدوار المختلفة بصورة جيدة.
أقرا ايضا:
التكنولوجيا الحديثة ومدى تأثيرها فى حياتنا
فبداية أي عام جديد هو فرصة جيدة لرسم ملامح المستقبل المشرق سواء على مستوى الفرد أوعلى مستوى المجتمع. إن كل واحد منا يمل من الرتابة في كل الأمور، ويبحث دائماً عن الجديد في هذا العام بكل مايحمله من آمال وأحلام وفرص وتحديات، ولابد للإنسان أن يستقبل دائماً العام الجديد بالأمل في الغد، وأن الغد سيكون أفضل من اليوم، وكذلك عدم اليأس، لأن اليأس يصيب حياة الإنسان بالدمار، ويبعث على الخمول وعدم النشاط وعدم الرغبة في المبادرة في التغيير، واكتساب المعارف الجديدة، وتحقيق الأحلام الخيرة، والسعي إلى ما يفيد الناس.
كل عام وأنتم بأتم الصحة والخير متابعينا سحر الحياة الكرام وصفحات أيامكم بحب الخير ترقى.
