الدكتورة امينة النجولي
يمكن العناية بالشعر من خلال: غسل الشعر يعتبر الماء المادّة الأساسية في غسل الشعر؛ فهو يزيل الأوساخ، والزيوت، ويساعد في تكوين رغوة كثيفة مع الصابون.
ويجب غسل الشعر بالشامبو بدءاً من بداياته ونزولاً نحو الأطراف، مع الانتباه إلى فرك فروة الرأس، كما يُفضّل شطف الشعر مرتين بالماء الدافئ من الشامبو، أمّا في حال شطفه من البلسم فيوصي الخبراء بشطفه بالماء البارد.
تصفيف الشعر
يستحسن عند الانتهاء من الاستحمام وضع منشفة على الرأس والضغط الخفيف بها على خصلات الشعر الطويلة؛ للتخلص من الماء الزائد، كما يجب تجنب مشط الشعر مباشرة بعد غسله، ومن ناحية أخرى فإنّ استخدام قناع الأولوفيرا للشعر يعزز نمو الشعر الصحي؛ لتركيبته التي تشبه الكيراتين وحدة البناء الأساسية للشعر.
العناية بالجلد والبشرة تشمل العناية بالبشرة جوانب عدة منها:
العناية بمنطقة العينين يمكن استعمال العديد من الكريمات التي تعالج الهالات السوداء، والانتفاخ في المنطقة الحساسة أسفل العين، إضافة إلى تلك الكريمات التي تقاوم تجاعيد البشرة المحيطة بالعين، ويُنصح باستعمال الكريمات الموصوفة طبياً؛ لأنّها تحتوي على الريتينول، وحمض الكوجيك، والبيتيدات، ومضادات الأكسدة مثل فيتامين ج، وفيتامين هـ، والشاي الأخضر.
العناية ببشرة الوجه يمكن استغلال الفواكه الطازجة المتوفرة في المنزل للعناية ببشرة الوجه؛ كالبطيخ بحيث يمنح فرك قشرته الداخلية على البشرة ترطيباً لها، وذلك لاحتواء البطيخ على الماء والليكوبين، وهو يعد غنياً بالمعادن، والمواد المضادة للأكسدة. يستخدم السكر بخلطه مع العسل للتخلص من خلايا الجلد الميتة، وتشقق الشفاة، بحيث تفرك به الشفتين والوجه حسب وصفة سيزار سانشيز مدير المنتجع الصحي، ويكون ذلك بخلط ملعقتين صغيرتين من السكر مع ملعقة صغيرة من العسل، ثم دلكها على الشفتين بلطف، وتركها لدقائق ثم غسلها بالماء الفاتر، كما يمكن استخدام الخليط للوجه؛ لإزالة خلايا الجلد الميتة.
