الدكتورة داليا جنود ماجستير في التشخيص المخبري
عندما يصبح البول مركزاً لأي سبب من الأسباب يسمح للمعادن أن تتبلور و تتجمع معاً مما قد يؤدي إلى تشكل الحصيات الكلوية ..
توجد العديد من أنواع الحصيات التي يمكن أن تتواجد في المجرى البولي لكن أكثرها شيوعاً
حصيات أوكسالات الكالسيوم (حماضات الكالسيوم )
هي الأشهر و تشكل 80% من إجمالي الحصيات البولية و تكثر أملاح الأوكسالات في السبانخ و الشوكولا و الكولا و الشاي والقهوة و المكسرات ….لذلك يفضل في هذه الحالة التخفيف من هذه الأطعمة وزيادة تناول الكالسيوم حيث أن الكالسيوم على عكس ما هو متوقع يرتبط بالاكسالات ويشكل معقد في الجهاز الهضمي مسبباً طرحها
حصيات البولات(اليورات)
الأشخاص المصابون بمرض النقرس هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بهذا النوع من الحصيات
تكثر أملاح البولات في البروتينات الحيوانية كاللحوم و و البروتينات النباتية كالبقوليات و أهمها العدس .. .. لذلك يفضل تناولها باعتدال
و في كلتا الحالتين ينصح بالإكثار من شرب الماء لأن التبول المتكرر يمنع تكدس البلورات ويقلل الركودة البولية ويخفف نسبة الانتانات.
و كذلك يفيد تناول بعض المشروبات الحمضيّة كعصير الليمون وعصير البرتقال باعتدال بالوقاية لأن مادة السيترات الموجودة في الحمضيات تمنع تشكّل الحصى.
و من أسباب تشكل الحصيات الكلوية أيضأً
♦️الركودة البولية الناتجة عن تكرار حبس البول لفترات طويلة و عدم تفريغ المثانة
♦️الالتهابات المتكررة في المجرى البولي
♦️وجود عيوب خلقية في الجهاز البولي
♦️الزيادة في نشاط جارات الدرق و ارتفاع نسبة الكالسيوم في البول.
♦️الإكثار من تناول ملح الطعام حيث أن الصوديوم يؤدي إلى زيادة طرح الكالسيوم في البول
نتمنى السلامة للجميع
إقرأ المزيد أعراض نقص فيتامين_سي على الجسم
فيتامين b12 والبعض يسميه فيتامين الطاقة
